אירובי ספינינג ספינינג זוהי למעשה רכיבה ספורטיבית על אופניים בחדר כושר. אנשים רבים מבקרים בחוגי הספינינג ונהנים ממגוון רב של יתרונות בריאותיים הקשורים לספורט זה. ספינינג שונה מאוד מרכיבה על אופניים ובכמה תחומים הוא אפילו עדיף מרכיבה ...
כללי גלישה גלישה היא חלק גדול מעולם הספורט שנקרא ספורט ימי. מדובר בספורט שיש בו רמה מסוימת של סיכון וקושי פיזי. כיום, אנשים רבים נמשכים לסוג זה של ספורט למרות ואפילו בגלל הקושי והסכנה הטמונים בו. ישנם ...
אירובי קיק בוקסינג קיק בוקסינג כשמה כן היא, אמנות לחימה שמבוססת על בעיטות ואגרופים. מקורו של הקיק בוקסינג הוא משילוב של קרטה עם אגרוף. כיום אנשים רבים בארץ ובעולם עוסקים בקיק בוקסינג. חלקם משתמשים באמנות לחימה זאת על ...
שחייה שחיית חתירה שחייה היא אחת הפעילויות הספורטיביות המומלצות ביותר לאדם. היא מתאימה כמעט לכולם, בין היתר גם לאנשים שלא יכולים לעסוק בהרבה פעילויות ספורט אחרות בגלל מצב גופני ירוד או בעיה רפואית כלשהי. שחיית חתירה היא סגנון ...
