ספורט ליין
  • ספורט ליין
  • שחייה
  • אומניות לחימה
  • ספורט אתגרי
  • אירובי
  • פיתוח גוף
  • רכיבת אופניים
  • תזונה
  • פציעות ספורט
  • חדשות ספורט
  • תור אישי
  • ספורט ליין
  • שחייה
  • אומניות לחימה
  • ספורט אתגרי
  • אירובי
  • פיתוח גוף
  • רכיבת אופניים
  • תזונה
  • פציעות ספורט
  • חדשות ספורט
  • תור אישי
Home

sportsman

חדשות ספורט

לפני שלב הנוק אווט איפה אפשר לרכוש כרטיסים ...

ליגת האלופות היא ליגת הכדורגל הכי נוצצת, הכי מעניינת והכי טובה שקיימת בעולם, הקבוצות הכי יקרות ומעניינות נפגשות ראש בראש למלחמה על התואר הנכסף של אלופת אירופה. המשחקים בליגת האלופות יוצרים מן הסתם עניין בכל ...
ספורט אתגרי

צניחה חופשית

צניחה חופשית הפכה לפופולארית מאוד בארץ ובכל העולם. אנשים רבים צונחים על מנת לחוות חוויה ייחודית זו לפחות פעם בחייהם ואילו עבור אחרים, זהו ספורט אתגרי לכל דבר שאפשר לתרגל, להשתפר בו ואפילו להתחרות בתחרויות. ...
רכיבה על אופניים

רכיבת אופני שטח

רכיבת אופני שטח היא לא רק ספורט מועיל מאוד אלא גם ספורט מהנה ביותר. מיליוני רוכבים בארץ ובעולם בוחרים דווקא ברכיבת שטח כפעילות הגופנית האהובה עליהם ביותר, אותה הם מקפידים לעשות כל שבוע. כל מה ...
פציעות ספורט

ביטוחים ספורטיביים

כל מאמן אשר עוסק באחד מסוגי הספורט, חייב להיות מכוסה על ידי ביטוח ספורטיבי, מפני כל צרה שלא תבוא. בשנים האחרונות ישנה מודעות רבה בקרב האוכלוסייה בישראל בכל הקשור לאורח חיים ספורטיבי ולכן על כל ...
פציעות ספורט

מתיחות וחימום לפני ריצה

חימום ומתיחות הם שלב הכרחי לפני כל ריצה, קצרה וארוכה. מטרתם היא להכין את הגוף לריצה ולמנוע פציעות אפשריות. בעוד שמתיחות עוזרות לגמישות השרירים, החימום הוא האלמנט החשוב ביותר ששומר על הגוף בזמן הריצה ומוריד ...
ספורט אתגרי

מוטוקרוס

מוטוקרוס הוא ספורט אתגרי חדש יחסית שהתחיל בבריטניה ולאט לאט כבש את כל העולם וגם את ישראל. אופנועי המוטוקרוס הם אופנועים מיוחדים שמשלבים קפיצים שבולמים את הנחיתה ומאפשרים ביצוע פעלולים מורכבים תוך כדי נהיגה במהירות ...
כושר ותזונה

מחלות שניתן להקטין את הסיכויים לחלות בהם על ...

אנשים רבים יודעים שפעילות גופנית יומיומית חשובה מהרבה סיבות. לא רק שתוכלו להשיל משקל עודף ולחזור ללבוש את הג'ינס האהוב שוב, אלא גם תהיו בריאים יותר. ספורט עוזר לא רק בהתמודדות עם הסימפטומים של מחלות ...
פציעות ספורט

פעילות ספורטיבית לאחר ניתוחים פלסטיים

אנשים רבים רוצים בשלב כלשהו בחייהם לשנות דבר מה בגופם, בין אם זה ניתוח אף, הגדלת חזה, ניתוח עפעפיים, מתיחת בטן וכ"ו…. לרוב ניתוחים אלו יצריכו החלמה זריזה שממנה תוכלו לחזור לשגרה מהר יחסית, אך ...
פציעות ספורט

מתיחות וחימום לפני אימון משקולות

לחימום לפני אימון משקולות יש כמה תפקידים חשובים מאוד. בראש ובראשונה הוא מגדיל את הגמישות של השרירים ושל הרקמות בגוף, בנוסף הוא מעלה את חום הגוף, מגביר את לחץ הדם ומזרימות חמצן לרקמות,. החימום גם ...
כושר ותזונה

תוספי תזונה לספורטאים

עולמות הספורט והתזונה ארוגים זה בזה, שלובים יחד בצורה בלתי ניתנת להפרדה. הגוף הוא מכונה, ומכונה מרוכבת במיוחד. בעוד שהרכב שלכם צורך דלק, שמן, מים, ותיקונים שוטפים מעת לעת, הגוף שלכם צורך הרבה יותר חומרים, ...
« 1 2 3 4 5 »

אומניות לחימה

אומניות לחימה

אגרוף תאילנדי

sportsman
יולי 17, 2014
אגרוף תאילנדי זוהי אמנות לחימה שמקורה בתאילנד. לאמנות לחימה זו שם נוסף והוא מואי טאי. האגרוף התאילנדי שונה מהרבה אמנויות לחימה מכיוון שהוא מאפשר שימוש ברגליים ובידיים. המתאגרפים רשאים להנחית על היריב שלהם בעיטות לצד ...
22514
Read more

קרב מגע

sportsman
מאי 29, 2014

ג'ודו

sportsman
מאי 21, 2014

קראטה

sportsman
מאי 15, 2014

אירובי

אירובי

טיפים חשובים לבחירת נעלי ריצה

sportsman
מרץ 13, 2017
אתם יוצאים החוצה, שמים אוזניות באוזניים, מדליקים את המוזיקה האהובה עליכם ומתחילים לרוץ. הפעילות הספורטיבית הזו הפכה לפופולרית יותר ויותר בשנים האחרונות בזכות המודעות ההולכת וגוברת לבריאות הגוף והחלק החשוב שספורט משחק בה. כיום, אנשים ...
15220
Read more

זומבה

sportsman
אוגוסט 3, 2014

טיפים לריצה בקיץ

sportsman
יוני 1, 2014

קרוספיט

sportsman
מאי 15, 2014

ריצה

sportsman
מאי 15, 2014

פציעות ספורט

פציעות ספורט

סובלים מכאבי גב? הכתבה הזו בשבילכם

sportsman
מרץ 13, 2017
כאבי גב הם אחת מהסיבות הנפוצות ביותר לפנייה לרופא המשפחה, כאשר למעלה מ-80% מהאוכלוסייה צפויה לסבול מכאבי גב בשלב זה או אחר של חייה – בעיקר מכאבי גב תחתון או עליון. בשל שכיחות התופעה, יש ...
9833
Read more

ביטוחים ספורטיביים

sportsman
דצמבר 7, 2014

מתיחות וחימום לפני ריצה

sportsman
אוקטובר 7, 2014

פעילות ספורטיבית לאחר ניתוחים פלסטיים

sportsman
ספטמבר 17, 2014

מתיחות וחימום לפני אימון משקולות

sportsman
אוגוסט 20, 2014