ענפי ספורט נפוצים
קראטה
קראטה זה למעשה מקבץ של אמנויות לחימה שונות שפותחו באי אוקינאווה שביפן. הקראטה עבר תהפוכות רבות ושינויים רבים עד שהתעצב להיות אומנות הלחימה המוכרת לנו כיום. למרות שמדובר בספורט יפני, כיום קראטה מוכר מאוד בכל ...
כמות קלוריות יומית
כל מה שאתם אוכלים ושותים מכיל קלוריות. קלוריות הן למעשה הדרך המקובלת למדוד אנרגיה. על מנת לחיות ולפעול הגוף שלכם זקוק לאנרגיה שאותה הוא מקבל מהאוכל וכמות הקלוריות של האוכל מאפשרת לכם למדוד את כמות ...
שחיית חתירה
שחייה היא אחת הפעילויות הספורטיביות המומלצות ביותר לאדם. היא מתאימה כמעט לכולם, בין היתר גם לאנשים שלא יכולים לעסוק בהרבה פעילויות ספורט אחרות בגלל מצב גופני ירוד או בעיה רפואית כלשהי. שחיית חתירה היא סגנון ...
